آشنایی با فویل آلومینیومی

بیماری‌های فصول سرد که شایع‌تر هستند، عبارتند از:

سرماخوردگی

سرماخوردگی یک عفونت ویروسی است که با آبریزش بینی، گرفتگی بینی، گلودرد، سرفه یا سردرد مشخص می‌شود. همچنین ممکن است کودکان در اوایل بیماری تب نیز داشته باشند. معمولا درجه‌ی تب در کودکان پایین است. جالب است بدانید که سالانه کودکان اغلب ۱۰ بار یا بیش‌تر سرما می‌خورند!

برونشیولیت

برونشیولیت یک عفونت تنفسی ویروسی رایج در کودکان خردسال است. RSV یکی از علل شایع برونشیولیت است، اگرچه دیگر ویروس‌ها نیز باعث برونشیولیت می‌شوند. این بیماری بیش‌تر در کودکان با سن کم‌تر از ۱۲ ماه دیده می‌شود.

آنفلوانزا

یکی دیگر از بیماری‌های فصول سرد آنفولانزا است.  آنفولانزا معمولا با تب شدید، سرفه، گلودرد، سردرد و دردهای عضلانی بروز می‌کند. تب اغلب تا ۵ روز ادامه دارد. برخی از داروهای ضد ویروسی به مبارزه با آنفولانزا کمک می‌کنند.

کروپ یا خروسک

خروسک اغلب به طور ناگهانی در نیمه‌ی شب خود را نشان می‌دهد. کودکان معمولا با سرفه‌ی شدید از خواب بیدار می‌شوند. سرفه در خروسک، اغلب با صدایی شبیه به پارس سگ توصیف می‌شود. همچنین ممکن است کودک در هنگام تنفس نیز صدای بلندی ایجاد کند که پزشکان آن استریدور می‌نامند. استریدور صدایی شبیه سوت است.


شما میتوانید برای استعلام موجودی و ثبت سفارش به سایت پاسکوپلاس مراجعه نمایید.

1. استعلام وضعیت سود سهام عدالت: 1569
2. استعلام وضعیت یارانه: ارسال کدملی سرپرست خانوار به سامانه 6369
3. استعلام کالابرگ الکترونیک: شماره گیری #28*788*
4. استعلام خلافی خودرو: ارسال کد VIN به سامانه 1101202020
5. استعلام تعداد سیم کارت: ارسال کدملی به سامانه 3000150
6. استعلام سوابق بیمه: شماره گیری کد #1420*4*
7. استعلام وضعیت پاسپورت: کد #110* یا ارسال کدملی به شماره 1100300
8. استعلام وضعیت سربازی: ارسال ؟ به سامانه 110206010
9. استعلام نمره منفی گواهینامه: ارسال کدملی به سامانه 1101202020
10. استعلام کدپستی منزل، محل کار یا هرجای دیگری: ارسال شماره ثابت به 7087
11. اگر گاز خونتون قطع یا ضعیف شد: تماس با شماره 194
12. اگر برق خونتون قطع یا ضعیف شد: تماس با شماره 121
13. اگر آّب خونتون قطع یا ضعیف شد: تماس با شماره 122
14. اگر تلفن ثابت شما قطع شد: تماس با شماره 20117
15. استعلام شرایط جوی و آب و هوایی: تماس با شماره 141

ویتامینD: همراه با ناهار

ویتامین C: نیم ساعت قبل از صبحانه

ویتامینE: به همراه ناهار یا شام

ویتامین B12: همراه شام

ویتامینB1: صبح ها تا قبل از ظهر

ویتامینK: هر زمان از روز همراه با وعده های غذایی

آهن: بهترین زمان مصرف آهن با معده خالی است؛ یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا

ب کمپلکس: بعد از صبحانه

اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب

امگا 3: همراه ناهار یا شام

زینک: دو ساعت بعد از ناهار

کلسیم: در طول روز و شب

شما میتوانید برای اطلاع از موجودی و ثبت سفارش به سایت پاسکوپلاس مراجعه نمایید.

شب یلدا در استان آذربایجان (شرقی و غربی)

در این خطه رسم است که خوانچه های مزین شده و پر زرق و برق به خانه نامزد یا خانه تازه عروس می برند.و در سینی های زیبا هندوانه ها را تزیین کرده و شال های قرمز رنگی در کنار ان می گذارند در حالیکه مردم شمال با تزیین ماهی این رسم را برگزار میکنند.

شب یلدا در اصفهان

آیین ها و رسومات ویژه و خاصی از دیرباز در اصفهان جاری است که در حال حاضر نیز این رسومات پا برجا و ادامه دار هستند اصفهانی ها بر این باورند که چله در ایران به دو بخش تقسیم شده است یکی چله بزرگ و دیگری چله کوچک.

از اول دی ماه تا دهم بهمن ماه زمان چله ی اول است،اما چله کوچک از دهم بهمن تا سی بهمن ادامه دارد.شب چله و ایین برگزاری آن در مناطق مختلف متفاوت است.در اصفهان این شب به نام چله زری (مونث) نامگذاری شده ولی در شهرها و مناطق مختلف با رسم و رسومات این شب به عمو چله (مذکر) معروف است.

در پاسخ به این سوال که چرا این شب شامل جنسیت شده ،گفته می شود چون از ابتدا هم اشیا و جانداران دارای جنسیت ماده و نر و یا مذکر و مونث بوده و هست به همین دلیل به این روزها و شب ها هم نام تعیین شده.

مردم اصفهان دو شب را با نام شب چله برگزار میکنند که این شب ها رسوم مخصوص به خود را دارند.این شبها با حضور گرم خانواده ها صورت میگیرد.در شب چله اصفهانی ها سفره ای را با نام سفره ی شب چله باز میکنند که در این سفره هندوانه را به دلیل کروی بودنش سمبل خورشید می دانند و آن را در سفره های خود جای می دهند.

شب یلدا در کهگیلویه و بویر احمد

در این شب همه ی بستگان دور هم جمع میشوند تا کهنسال ترین فرد فامیل برای آنها «متیل»بخواند.

متیل به قصه ی بلند و افسانه ای که توسط فرد حفظ،شده گفته میشود.آنها برای اینکه زمستان پر بارش و برفی داشته باشند آش های محلی مانند دووا و شیر برنج را میپزند.آش دووا را در ظرفهای بزرگی که برای جمعیت زیادی برسد می پزند و یک نوع آش دوغ است.

مردم کهگیلویه و بویر احمد در این شب رسمی به اسم «کاسه بهره» دارند که این رسم به این صورت است که برای همسایه های فقیر غذا برده می شود.

غذای معروف و سنتی شب یلدای آنها آش کارده،شله ماش و شله بادام می باشد.


شما میتوانید برای اطلاع از موجودی و ثبت سفارش به سایت پاسکوپلاس مراجعه نمایید.

1. تکنیک فاینمن: من شما را تشویق میکنم که یک مفهوم را انتخاب کنید، آن را به شخص دیگری آموزش دهید، شکاف های درک خود را شناسایی کنید، و مرور به ساده سازی کنید. با تفکیک و توضیح موضوع به زبان ساده، میتوانید موضوع هایی را که نیاز به کاوش بیشتر دارند کشف کنید.
2. تکرار فاصله و یادآوری فعال: تکرار فاصله درا شامل بررسی اطلاعات در فواصل زمانی فزاینده برای تقویت ماندگاری طولانی مدت است. از سوی دیگر یادآوری فعال مستلزم بازیابی اطلاعات از حافظه بدون تکیه بر یادداشت ها است. این روش ها یادگیری را بهینه میکند و به تقویت دانش کمک میکنند.

1. شریک درسی: پیشرفت خود را با یک شریک مسئولیت پذیر، شخصی که اهداف شما را در مسیر درست نگه میدارد، افزایش دهید. پیشنهاد میکنم با یک همکلاسی یا یک دوست درس خوان هم پیمانی کنید. با مسئول دانستن یکدیگر، با تعلل مبارزه میکنید، با انگیزه می مانید و به سمت اهداف خود پیشرفت خواهید کرد.
2. پاورنپ: از قدرت یک چرت کوتاه استفاده کنید! من یک چرت 20 تا 30 دقیقه ای برای شارژ انرژی و افزایش بهره وری توصیه میکنم. فقط مراقب باشید که چرخه خواب خود را مختل نکنید.
3. کار عمیق: حواس پرتی را حذف کنید، به کارهایی بپردازید که نیاز به تمرکز شدید دارند، و شاهد بهبود کیفیت کار خود باشید؛ به شما امکان میدهد در زمان کمتری کارهای بیشتری انجام دهید.

ویتامین‌ها ضد آلودگی

چه در خانه هستید، چه در محل کار و چه پشت فرمان، از مواد غذایی مثل: کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی، لیمو شیرین، نارنگی، پرتقال و برگه سبز کاهو استفاده کنید که غنی از ویتامین C هستند. البته مصرف جوانه گندم، روغن‌های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز که منابع ویتامین E هستند را هم فراموش نکنید.

لبنیات کم چرب میل کنید

در هوای آلوده باید بیشتر از همیشه شیر، ماست و دوغ بنوشید، زیرا فسفر، منیزیم و کلسیمی که در لبنیات یافت می‌شود، همگی خنثی کننده سموم هستند و برای کاهش صدمات دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش ناشی از آلودگی هوا، باید مصرف شیر و لبنیات بیش از پیش شود.

سیر و پیاز بخورید

سیر، پیاز و تره فرنگی، هر قدر هم که بوی آزاردهنده ای داشته باشند اما حاوی مقدار زیادی گوگرد هستند که می‌توانند از مخاط دستگاه تنفسی محافظت کنند.

نوشیدن آب زیاد فراموش نشود

نوشیدن زیاد آب به کلیه‌ها کمک می‌کند تا املاح اضافی از بدن خارج شود و ذرات آلودگی مدت کمتری در بدن باقی بماند.


شما می توانید برای اطلاع از موجودی و ثبت سفارش به سایت پاسکوپلاس مراجعه نمایید.

در این پست از اخبار و اطلاعات کاربردی سایت پاسکوپلاس به کدهای اضطراری که یه روزی نیازتون می شه می پردازیم.

110: پلیس

111: ارتباط با دولت

112: هلال احمر

113: اداره اطلاعات

115: اورژانس

116: حراست انتظامی

117: خرابی تلفن ثابت

118: اطلاعات تلفن ثابت

119: اعلام ساعت رسمی

120: پلیس راه

121: اتفاقات برق

شما می توانید برای ثبت سفارش محصولات به سایت پاسکوپلاس مراجعه نمایید.

1. با ملایمت سخن بگویید
2. عمیق نفس بکشید
3. شیک لباس بپوشید
4. صبورانه کار کنید
5. نجیبانه رفتار کنید
6. همواره پس انداز کنید
7. عاقلانه بخورید
8. کافی بخوابید
9. بی باکانه عمل کنید
10. خلاقانه بیندیشید
11. صادقانه عشق بورزید
12. هوشمندانه خرج کنید

1. چینی: ( پرمخاطب ترین زبان در جهان )
2. اسپانیایی: ( بیش از 550 میلیون گویشگر، زبان رسمی بیش از 20 کشور )
3. فرانسوی: ( زبان رسمی 29 کشور )
4. آلمانی: ( زبان رسمی در 6 کشور، دومین زبان علمی پرکاربرد )
5. ایتالیایی
6. پرتغالی: ( زبان رسمی 10 کشور )
7. عربی: ( زبان رسمی حدود 25 کشور )
8. کره ای: ( یادگیری نوشتار نسبتا ساده )
9. ژاپنی: ( سومین زبان پر مخاطب در اینترنت )

در بررسی علل محبوبیت و استفاده گسترده و جهانی از لیوان‌های کاغذی، می‌توان به مزایای آن اشاره کرد. مزیت‌های این نوع از لیوان‌های یکبار مصرف در مقایسه با دیگر انواع و جنس‌های آن بسیار زیاد است. در ادامه به برخی از مهم‌ترین مزایای لیوان کاغذی اشاره می‌کنیم.

1. سازگاری با محیط زیست در کاربرد لیوان کاغذی

همان‌طور که اشاره شد، این لیوان‌ها از کاغذ ساخته شده‌اند. بازیافت کاغذ سریع و آسان است و به راحتی تجزیه می‌شود.

2. قابلیت بازیافت

از مهم‌ترین مزایای لیوان کاغذی، قابلیت بازیافت آن است؛ به این شکل که با استفاده از آب و دستگاه‌های مخصوص، خمیری از کاغذهای بازیافتی تولید شده و در تولید مجدد لیوان و ظروف کاغذی از آن استفاده می‌شود.

3. زیست تجزیه‌پذیر

لیوان‌های کاغذی یکبار مصرف به ‌دلیل خاصیت تجزیه‌پذیری که دارند، جزو تمیزترین محصولات هستند. کاغذ از درختان و همچنین از پلیمرهای گیاهی مثل باگاس ساخته می‌شود و به طور معمول عاری از هر گونه ماده سمی و شیمیایی است.

4. تنوع فراوان

لیوان‌های کاغذی را می‌توان در اندازه‌ها و اشکال مختلف تولید کرد. همچنین امکان ایجاد طرح‌ها و رنگ‌های مختلف روی انواع استروک لیوان کاغذی که دور آن دوخت می‌خورد، وجود دارد.