لیوان کاغذی تک جداره 220 سی سی

1. استعلام وضعیت سود سهام عدالت: 1569
2. استعلام وضعیت یارانه: ارسال کدملی سرپرست خانوار به سامانه 6369
3. استعلام کالابرگ الکترونیک: شماره گیری #28*788*
4. استعلام خلافی خودرو: ارسال کد VIN به سامانه 1101202020
5. استعلام تعداد سیم کارت: ارسال کدملی به سامانه 3000150
6. استعلام سوابق بیمه: شماره گیری کد #1420*4*
7. استعلام وضعیت پاسپورت: کد #110* یا ارسال کدملی به شماره 1100300
8. استعلام وضعیت سربازی: ارسال ؟ به سامانه 110206010
9. استعلام نمره منفی گواهینامه: ارسال کدملی به سامانه 1101202020
10. استعلام کدپستی منزل، محل کار یا هرجای دیگری: ارسال شماره ثابت به 7087
11. اگر گاز خونتون قطع یا ضعیف شد: تماس با شماره 194
12. اگر برق خونتون قطع یا ضعیف شد: تماس با شماره 121
13. اگر آّب خونتون قطع یا ضعیف شد: تماس با شماره 122
14. اگر تلفن ثابت شما قطع شد: تماس با شماره 20117
15. استعلام شرایط جوی و آب و هوایی: تماس با شماره 141

1. قانون خلاء: هرچه انسان از کینه و حسد و دروغ تهی باشد؛ بیشتر ذهنش جذب موهبت های الهی می شود.
2. قانون بارش: فوران کردن بی مضایقه بخشیدن؛ بارش مهر و عشق.
3. قانون نظم: همیشه بی نظمی، برکت رو از بین میبره و از ما میگیره.
4. قانون پاکی: پاکی جذب پاکی می شود؛ پس خودتان را پاک کنید تا رحمت الهی برایتان جاری شود و این پاکی فقط منحصر به پاکی جسم نیست؛ بلکه پاکی ذهن، دل، زبان و اندیشه می باشد.

1. قانون سحرخیزی: انرژی عالم هستی از اول صبح، هرچه به روز نزدیکتر می شود کمتر می شود؛ اوج انرژی ها اول صبح است.
2. قانون هماهنگی: موفقیت یعنی پیشبرد تمامی جنبه های زندگی به صورت هماهنگ.
3. قانون تنوع: هرچند وقت یکبار وسایل خانه را جابه جا کنیم؛ لباس های رنگارنگ بپوشیم و از یک رنگ خاص نباید همیشه استفاده کنیم چون خستگی می آورد.
4. قانون جمع: یعنی باهم بودن؛ جمع انرژی اش از مجموع اجزا بیشتر است.

1- لباس تابستونیاتو تو کمدت مرتب کن.
2- برو بیرون قدم بزن.
3- برنامه این ماهتو کامل بنویس.
4- کتابخونتو مرتب کن و بعضیاشو اهدا کن.
5- چند تا آهنگ شاد جدید گوش بده.
6- دو تا ضرب المثل انگلیسی یاد بگیر.
7- یه صبحانه کامل و سالم بخور.
8- با یکی از دوستات برو بیرون کافی شاپ.
9- یه کتاب جدید فلسفی شروع کن.
10- اخلاقای بدتو بنویس و سعی کن خودتو تغییر بدی.
11- امشب سعی کن زودتر از دیشب بخوابی.
12- ورزشو فراموش نکن و هر روز مرتب ورزش کن.
13- برای خودت یه هدیه کوچولو بگیر.
14- آب فراموش نشه روزی 8 لیوان.
15- یه رستوران جدید رو امتحان کن.


16- یه استخر با دوستات برو.
17- به هفته پیش دقت کن و کارای منفیتو حذف کن.
18- یه لیست از کارای خوب درست کن.
19- والپیپر گوشیتو عوض کن و تابستونی بزار.
20- کسی که دوسش داری رو بغل کن.
21- از یوتیوب یا پادکست یه چیز جدید یاد بگیر.
22- برای خودت گل بگیر.
23- یه کلاس تابستونی ثبت نام کن.
24- 15 چیزی که بابتش شکرگذاری‌ رو ببین.
25- یه داستان در مورد اساطیر ایران بخون. 

 26- یه فیلم کمدی ببین.
27- تو خونه چند تا شمع روشن کن.
28- حتما یه چرت بزن.
29- فکر های بد و خوب روزانتو بنویس.
30- یه قلک بگیر و توش پس انداز کن.

به جای گفتن جملاتی مثل گریه نکن یا آروم باش این جملات رو به کار ببریم.

1. من اینجام برای تو
2. هرچی پیش بیاد باهم حلش میکنیم
3. میخوای زنگ بزنم تو فقط سکوت کنی من برات حرف بزنم
4. من تا هروقت که بخوای برات وقت دارم
5. بیام دنبالت بریم بیرون؟
6. دوست داری راجع بهش حرف بزنیم؟
7. گریه کردن به معنی ضعیف بودن تو نیست، سعی نکن جلوی اشکاتو بگیری هرکسی ممکنه یه موقع هایی حالش خوب نباشه.
8. بیا بغلم تو تنها نیستی

جملاتی مثل درکت میکنم یا میفهممت هم بی معناست. چون ما هیچوقت در شرایط اون فرد نیستیم!

حتی با گفتن جمله ای مثل گریه نکن فقط حالشو بدتر می کنیم چون اون نمیتونه جلوی گریشو بگیره و همین باعث میشه حس عذاب وجدان بیشتری پیدا کنه و حالش بدتر بشه.