دلیل رو شناسایی کن.
روینفست تمرکز کن.
کمی قدم بزن.
کمی چای بنوش.
با گریه خودتو خالی کن.
احساساتت رو بنویس.
خودعشق ورزی رو تمرین کن.
با یه دوست حرف بزن.
گفتگوی درونی مثبت تری داشته باش.
نرمش کن.
نفس عمیق بکش.
تمرینات مدیتیشن ذهن آگاهی و یوگا رو انجام بده.
فویل آلومینیومی نوعی از آلومینیوم نورد مسطح است. ضخامت فویل آلومینیومی از 5 تا 150 میکرون است. محصولات نورد آلومینیومی مسطح با ضخامت بیش از 0.15 میلی متر از قبل نوار ، ورق و صفحه.
اگر به فویل های آلومینیومی نگاه کنید متوجه می شوید که دارای یک لایه ی براق و یک لایه ی مات می باشند. قسمت براق در مرحله های نهایی و در هنگام عبور از روی رول ایجاد می شود. بازتابش سطح براق فویل های آلومینیومی در حدود ۸۸ درصد و فویل برجسته ی مات آن درحدود ۸۰ درصد می باشد.
ویژگی فویل آلومینیومی چیست؟
آلومینیوم یک فلز ارزان و با ویژگی های منحصر به فرد می باشد. از ویژگی های آلومینیوم می توان به موارد زیر اشاره نمود: